藤沢駅徒歩1分パーソナルジムVASE
はじめまして、藤沢駅徒歩1分のパーソナルジムVASEです。もし体型や健康、美容のお悩みがあって、パーソナルジムをお探しならお役に立てるかもしれません。
最近はダイエット１つでも、動画や情報がたくさんあります。色々試しても効果がなかったり、筋肉がついて太くなってしまったり、思った結果が得られないとお聞きします。それどころか、逆に疲れやすくなったり、体調を崩される方もいます。
パーソナルジムを探し始めても「自分に合ったジムがない」「営業がしつこい」「必要のないプランを売り込まれる」…そんなお話もお聞きします。そうしたお話をお聞きする度に、健康になることやキレイを目指すあなたの想いが汲み取られないのは残念です。
他のジムとの違い
VASEはそうした体型のお悩みやがんばりたい気持ちに寄り添います。
パーソナルジムを短期間で痩せるためだけの場所ではなく、無理なく楽しみながら理想の体型や健康、お気持ちの部分では自信や充実感を取り戻す場所を目指します。
そのためにトレーニング以外に食事サポートや整体、骨格診断を取り入れています。これら４つを組み合わせ、今のあなたに最適なプランをお作りします。パーソナルジムVASEがあなたの理想のジムかゆっくりご覧になってください。
あなたにぴったりのプログラムで
トレーナーと二人三脚でボディメイク
無理なく理想の体型を取り戻すトレーニング
カウンセリングに基づき、あなたにぴったりのトレーニングメニューを作成します。下半身を引き締めたい、お腹周りをスッキリさせたいなど、気軽にご相談ください。
VASEは月に２回からご希望のペースで無理なく始められます。また完全個室なので、運動が苦手な方でも周りを気にする必要もなく、安心です。
美容と健康のための食事サポート
厳しい食事制限は体重は落ちても、ホルモンバランスの乱れやお肌に悪影響です。 痩せたけどお肌がボロボロになったら、嬉しさも半減しませんか?それにリバウンドのリスクも高まります。
そこでVASEでは、厳しい食事制限ではなく、 栄養学をベースにした正しい食習慣を難しい理論を抜きにして、楽しく身につきます。
また食べていいのはこの食材だけとか､ ご家族と完全別メニューということもありません。それだと手間もかかるし、食事も楽しくないので私でも続けられません。食事サポートにはLINEを利用します。
体を整えながら効率的にボディメイク
体に痛みを抱えていたり、骨格が歪んだままだと、正しく体を動かせないためケガの原因やトレーニング効果を下げてしまいます。骨格診断に基づき、整体で体を整えながら適切なトレーニングを行うことで、健康、美しい姿勢、痩せやすい体づくりの「良いとこ取り」を実現します。
お客様の声の一部
とにかく、VASEでパーソナルトレーニングを受けてよかったです！ 最初はボディラインを整えるのを目指していましたが、トレーナーさんから勧めていただき、「ベストボディジャパン」に出場することを決めました。提案いただいたトレーニングメニューと食事管理を実践することで、体が着実に変わっていくことが実感でき、減量期も苦しくなく乗り越えられました。「ベストボディジャパン」ではグランプリという結果に繋がり、本当に嬉しく感じます！
トレーニングで重要なのは、量ではなく「質」です。トレーニング自体の質だけでなく、食事や睡眠など生活の質も大切です。 これらをコントロールするには「自己規律」が不可欠ですが、1人で維持・継続するのは難しいこともあるため、トレーナーさんと共に目標を設定し、視座を高めながら習慣化しました。 社会人にとって「時間」は非常に貴重です。時間を有効に使う考え方に共感できる方は、試してみる価値があると思います。
元々肥満体型で、食事のコントロールができず運動習慣のない私でしたが、VASEに通い始めて正しいバランスのとれた食事のとり方やトレーニングの楽しさを教わりました。私が急激なダイエットを望まなかったので、ゆっくり体重を落として2年かけてしっかり食事をとり、運動もして計20キロの減量を達成しました。途中からはウェディングに向けてのトレーニングも始め、自分史上最高の状態で結婚式を向かえることができました！本当に感謝です。
自分のなりたいスタイルの理想に近づくためのサポートをしていただいたり、食事制限時の食事例などを教えていただけます。楽しく通えることができるパーソナルです。
個人ひとりひとりに合わせたメニューや食事内容を考えてくださり、楽しくトレーニングを続けることができています。これからも通い続けたいジムです。
結果が期待以上で本当に、トレーナーさんに感謝してます。 もともと5年間くらいかかさずにジムに行き、ランニングをしていましたが、理想の体型に近づけず、パーソナルに通うことにしました。最終的な私の目標、その日の身体の具合、などに合ったメニューを組んでくれてトレーニングをしています。また、キツい物言いではなく、的確なアドバイスをしてくれるので、モチベーションが保ててると思っています。食事管理に関しても、ステップを重ねて、出来る事を増やしていく内容なので、食べられないから辛い。という事はありません。
とにかく、VASEでパーソナルトレーニングを受けてよかったです！ 最初はボディラインを整えるのを目指していましたが、トレーナーさんから勧めていただき、「ベストボディジャパン」に出場することを決めました。提案いただいたトレーニングメニューと食事管理を実践することで、体が着実に変わっていくことが実感でき、減量期も苦しくなく乗り越えられました。「ベストボディジャパン」ではグランプリという結果に繋がり、本当に嬉しく感じます！
トレーニングで重要なのは、量ではなく「質」です。トレーニング自体の質だけでなく、食事や睡眠など生活の質も大切です。 これらをコントロールするには「自己規律」が不可欠ですが、1人で維持・継続するのは難しいこともあるため、トレーナーさんと共に目標を設定し、視座を高めながら習慣化しました。 社会人にとって「時間」は非常に貴重です。時間を有効に使う考え方に共感できる方は、試してみる価値があると思います。
元々肥満体型で、食事のコントロールができず運動習慣のない私でしたが、VASEに通い始めて正しいバランスのとれた食事のとり方やトレーニングの楽しさを教わりました。私が急激なダイエットを望まなかったので、ゆっくり体重を落として2年かけてしっかり食事をとり、運動もして計20キロの減量を達成しました。途中からはウェディングに向けてのトレーニングも始め、自分史上最高の状態で結婚式を向かえることができました！本当に感謝です。
自分のなりたいスタイルの理想に近づくためのサポートをしていただいたり、食事制限時の食事例などを教えていただけます。楽しく通えることができるパーソナルです。
個人ひとりひとりに合わせたメニューや食事内容を考えてくださり、楽しくトレーニングを続けることができています。これからも通い続けたいジムです。
結果が期待以上で本当に、トレーナーさんに感謝してます。 もともと5年間くらいかかさずにジムに行き、ランニングをしていましたが、理想の体型に近づけず、パーソナルに通うことにしました。最終的な私の目標、その日の身体の具合、などに合ったメニューを組んでくれてトレーニングをしています。また、キツい物言いではなく、的確なアドバイスをしてくれるので、モチベーションが保ててると思っています。食事管理に関しても、ステップを重ねて、出来る事を増やしていく内容なので、食べられないから辛い。という事はありません。
※結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。
トレーナー紹介
ジム選びは本当に重要です。目標達成はもちろん、意識や気持ち、時には考え方にまで影響があります。
だからこそ、あなたにぴったりのジムをお選びいただきたいと考えます。
当ジムが良さそうだと感じていただけたなら、ご入会されるかはさておき、気軽に体験にお越しください。
通いやすく、無駄のない料金プラン
スケジュールに合わせて月額制と回数制の２つを採用
月額制
| 月4プラン |
|---|
| 1回あたり |
| 8,000円 |
| 合計32,000円 |
| 無理せず健康的に理想の体型を取り戻したい方におすすめ |
| 月6プラン |
|---|
| 1回あたり |
| 7,500円 |
| 合計45,000円 |
| 定期的にしっかりと運動したい方におすすめ |
| 月8プラン |
|---|
| 1回あたり |
| 7,000円 |
| 合計56,000円 |
| ご結婚式前など、短期間で仕上げたい方におすすめ |
税込価格
回数券
| 5回券 |
|---|
| 1回あたり |
| 9,000円 |
| 合計45,000円 |
| 10回券 |
|---|
| 1回あたり |
| 8,500円 |
| 合計85,000円 |
| 15回券 |
|---|
| 1回あたり |
| 8,000円 |
| 合計120,000円 |
税込価格
入会金 20,000円（税込み）
- トレーニングは1回60分
- シューズやタオルは無料でご利用いただけます
- お仕事帰りなどに手ぶらでお越しいただけます
- 食事サポートは全プランに含まれます
無料で体験いただけます
– ご入会特典もございます –
- 体験トレーニング・カウンセリング無料
- 無料体験当日にご入会をお決めいただくと通常20,000円の入会金が無料
※会員の皆様が予約を取りやすい稼働率で運営しています。会員数によって、無料体験やご入会をお待ちいただくことがございます。
無料体験の流れ
予約フォームから予約したい日時を選択します。
そこから予約し、メールがきたら予約完了です。
予約した日に店舗へお越しいただきます。
ウェアやシューズは無料レンタルしておりますので、手ぶらでも問題ありません。
まずは体組成計で体脂肪率・筋肉量をチェックしカウンセリングへ。身体で気になっている部位、どのような理想をもっているかなど、何でもご相談ください。
カウンセリング内容をもとに、40分程度の体験トレーニングを実施。オーダーメイドのトレーニングを体験していただきます。
トレーニングの感想を簡単にヒアリングし、日々の生活に必要なアドバイスなどをお伝えします。
トレーニング体験後、ご入会希望のお客様はその場でお申し込みいただけます。
VASEをおすすめできない方
- 短期間で急激に痩せたい方
- 二人三脚で取り組むのがイヤな方
- 激しい運動をお求めの方
- 厳しい食事管理をご希望の方
- とにかく価格を重要視されている方
逆のような方にVASEはおすすめです
- 健康的に理想の体型を取り戻したい方
- ジムに通うこと自体も楽しみたい方
- １人ではなかなかがんばれない、続けられない方
- 食事を楽しみながらボディメイクに取り組みたい方
- 正しい理論に基づいた効率的なトレーニングをお求めの方
VASEがあなたに合うか体験しませんか？
体験にお越しいただくと、理想の体型を取り戻すためのトレーニングや食事のお話、また骨格診断も体験いただけます。楽しみながら健康と美について学べる良い機会になるでしょう。
｢これが私が探していたジム!」 と思っていただける方に入会いただきたいので、しつこい勧誘は一切ありません。
私は、結果はもちろん、プロセスやあなたの想いを大切にすれば、パーソナルジムはもっと良い場所になると考えています。こういった考えにご賛同いただける方は、入会するかは別にして、 まずは気軽に無料体験にお越しください。
【お約束】体験後にしつこい営業は一切いたしません。
FAQ
VASEの設備紹介
ACCESS
パーソナルジムVASE 藤沢店
〒251-0055 神奈川県藤沢市南藤沢3-5
南藤沢山の手ビル302
JR藤沢駅南口から徒歩1分
江ノ島電鉄藤沢駅から徒歩2分
藤沢駅南口から降りて左手側に進み直進します。
マクドナルドのビルの3階になります。
営業時間8:00 ~ 22:00
定休日年中無休(年末年始を除く)
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