今回は初台にあるオススメのパーソナルジムを紹介します。
『自宅や職場からアクセスしやすい立地を重視したい』『リーズナブルな料金が良い』『食事サポートも付けたい!』など、最適なジム選びが可能です。
初台にある各ジムの特徴を詳しく解説するので、是非この機会に最適なジムを見つけて、新たなフィットネスライフをスタートさせましょう!
目次
初台でおすすめのパーソナルジム
主な料金 | 月8プラン59,400円(税込) |
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カウンセリング | 無料 |
体験トレーニング | 無料 |
入会金・手数料 | 50,000円 |
食事サポート | 〇 |
女性専用 | ※店舗により異なる |
個室・貸し切り | 〇 |
住所 | 東京都渋谷区本町一丁目2-2 榎本ビル |
営業時間 | 平日 10:00~22:00 土日 9:00~20:00 |
定休日 | 月・木 |
2024年4月にオープンしたばかりで、白を基調とした清潔感ある内装にアロマ香る空間となっているため、集中してトレーニングに望めます。
かたぎり塾は都内を中心に多店舗展開しているパーソナルジムで、“綺麗に痩せる”ことや”健康な身体を取り戻す”ことを目指したトレーニングを行います。
また、多くの経験豊富なトレーナーや資格を保有しているトレーナーが在籍しており、幅広い年齢・目的に対応しています。
料金は低価格なのでお財布にやさしく、充実した無料レンタル品を提供しているので手ぶらで通え、継続して通いやすくなっています。
また、乳幼児を連れて訪れることも可能です。
主な料金 | レギュラーコース(50分) 月4回 28,000円 |
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体験トレーニング | 4,400円(税込) →当日入会でキャッシュバック |
入会金・手数料 | 10,000円 ※1ヶ月集中コース |
住所 | 東京都渋谷区初台1-39-9 初台鈴木ビル201 |
営業時間 | 月~土 8:00~22:00 |
定休日 | 日曜日 |
週1回のトレーニングでも効果が実感できるSTUDIO BRAVEオリジナルの加圧メソッドをベースにしたプログラムを採用しています。
トレーナーは柔道整復師、加圧トレーニングインストラクター、そしてパーソナルトレーナーの資格を持ち経験豊富です。
毎月1名のみに提供する『1ヶ月集中コース』は、特別なイベントを控えた方におすすめです。
主な料金 | パーソナル契約会員 11,000円/月(税込) |
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体験トレーニング | – |
入会金・手数料 | 入会金 5,000円 登録手数料 3,000円 24hセキュリティカード発行料 3,500円 |
住所 | 東京都渋谷区初台1丁目47-4 |
営業時間 | 24時間(スタッフ常駐 10:00~19:00) |
定休日 | – |
OWERHOUSE GYMは、全米および世界20カ国以上で展開し、総会員数は120万人を超えています。メンバーは24時間ジムを利用可能です。
パーソナルトレーニングは初心者はもちろん、高齢者やリハビリ目的の方など様々な方に対応しています。
ジム内3階には整体院とサロンを併設しておりトレーニングだけでなくボディケアもできます。
主な料金 | 月4回・60分 55,000円 (税込) |
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体験トレーニング | 4,950円 (税込) |
入会金・手数料 | 11,000円 (税込) |
住所 | 東京都渋谷区本町1丁目20-2 パルムハウス初台507 |
営業時間 | 11:00〜21:00 |
定休日 | 木曜日、金曜日 |
会員数が20名限定というプライベートな空間になっており、美しい姿勢と健康をサポートすることを目的としています。
スタッフは、国家資格を持ったプロで一人一人に合わせた特別なサービスを提供しています。
ARTsではまず整体を通じて筋肉の緊張やコリをやわらげて姿勢を整えたのち、トレーニングを行います。この順番を行うと効率よく正しいフォームでトレーニングできます。
主な料金 | 4回券 60分 44,000円 |
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体験トレーニング | 60分 5,500円(税込) →3,980円(税込) |
入会金・手数料 | 入会金 33,000円(税込) カード発行料 2,200円(税込) 事務手数料(入会時のみ) 3,300円(税込) |
住所 | 東京都渋谷区代々木4-62-16 朝日プラザ代々木山手102 |
営業時間 | 10:00〜21:00 |
定休日 | 火曜日 |
アットホームでリラックスした雰囲気なので、周りを気にせず集中してトレーニングに取り組むことができます。
トレーニング以外にもキックボクシングやストレッチもマンツーマンで行い、プランは回数券、月額プラン、ペアプラン回数券、ペアプラン月額から選べます。
定期的なキャンペーンも行われているため、お得にジムを試すチャンスもあります。
主な料金 | スタンダード 33,000円/月 |
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体験トレーニング | 無料 |
入会金・手数料 | 11,000円 |
住所 | 東京都渋谷区初台1丁目16-4 1F |
営業時間 | 8:00~23:00 |
定休日 | – |
業界最安値を目指す料金で質の高いマンツーマントレーニングを提供し、ストレッチや食事アドバイスも組み込んだトータルサポートで、姿勢の改善や健康効果を目指します。
トレーナーは運動指導の経験者であり、明るく笑顔でしっかりとサポートを行います。
3つから選べる料金プランにAI×管理栄養士による食事指導や遺伝子検査キットなどのオプションサービスも付けられます。
主な料金 | パーソナルトレーニング60分 9,900円(税込) |
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体験トレーニング | 5,500円(税込) |
入会金・手数料 | – |
住所 | 東京都渋谷区本町2-16-4 扶桑東京ビル1階 |
営業時間 | 月・火・水・金 10:00~19:00 、木 10:00~16:00 、土 10:00~17:00 |
定休日 | 日曜日 |
20年以上の経験を持つトレーナーが、トップアスリートから一般の方までを提供しています。
個々のニーズに合わせたトレーニングのほか、専門的なストレッチとリコンディショニングサービスを通じて、姿勢改善、怪我の回復、パフォーマンス向上を目指します。パーソナルトレーニングは60分または90分から選べます。他競技スポーツに特化したコースもあります。
主な料金 | ビジター4回50分 45,000円 |
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体験トレーニング | 5,000円 |
入会金・手数料 | あり →期間限定で0円 |
住所 | 東京都渋谷区本町2-5-1 スクエア初台2F |
営業時間 | 平日 9:00~20:00、土曜 11:00~18:00、日曜 13:00~18:00 |
定休日 | 祝日 |
男女問わず、トレーニング初心者から上級者まで幅広く対応しており、一般的なジムのトレーニングと食事指導に加え、格闘技や”D’s トレーニング”というオリジナルトレーニングプログラムを提供しています。
料金プランも豊富に用意されており、個人セッションからグループトレーニング、月額無制限コースまで自身に合ったプランを選べます。
初台でパーソナルジムを選ぶポイント
初台駅付近でパーソナルジムを選ぶ際には、以下のようなポイントを考慮すると良いでしょう。
トレーニングの効果を高めるためにはトレーナーの知識や実力は勿論ですが相性も大切です。
些細な事でも気軽に質問できる関係性が理想的で、それによってモチベーションが高まり、楽しく効果的なトレーニングが可能となります。
どんなにトレーニングを重ねても適切な食事を摂らなければ目標達成までにはかなりの期間を要してしまいます。
なんとか理想の体型となっても、正しい食生活が身についていないままトレーニングを辞めるてはすぐにリバウンドしてしまいます。
知識豊富なトレーナーの指導で自分に適した正しい食事を習慣化する事で、理想の体型を維持する事が可能となります。
けして安くはないパーソナルジムの料金体系はジムによって差があります。
市街地や駅近の場所だったり、設備の充実度によって料金は高くなる傾向があります。
通いたい場所のジムの相場を調べ、身の丈に合った予算を決めておきましょう