PERSONAL GYM VASE

とにかく、VASEでパーソナルトレーニングを受けてよかったです！ 最初はボディラインを整えるのを目指していましたが、トレーナーさんから勧めていただき、「ベストボディジャパン」に出場することを決めました。提案いただいたトレーニングメニューと食事管理を実践することで、体が着実に変わっていくことが実感でき、減量期も苦しくなく乗り越えられました。「ベストボディジャパン」ではグランプリという結果に繋がり、本当に嬉しく感じます！

トレーニングで重要なのは、量ではなく「質」です。トレーニング自体の質だけでなく、食事や睡眠など生活の質も大切です。 これらをコントロールするには「自己規律」が不可欠ですが、1人で維持・継続するのは難しいこともあるため、トレーナーさんと共に目標を設定し、視座を高めながら習慣化しました。 社会人にとって「時間」は非常に貴重です。時間を有効に使う考え方に共感できる方は、試してみる価値があると思います。

元々肥満体型で、食事のコントロールができず運動習慣のない私でしたが、VASEに通い始めて正しいバランスのとれた食事のとり方やトレーニングの楽しさを教わりました。私が急激なダイエットを望まなかったので、ゆっくり体重を落として2年かけてしっかり食事をとり、運動もして計20キロの減量を達成しました。途中からはウェディングに向けてのトレーニングも始め、自分史上最高の状態で結婚式を向かえることができました！本当に感謝です。

自分のなりたいスタイルの理想に近づくためのサポートをしていただいたり、食事制限時の食事例などを教えていただけます。楽しく通えることができるパーソナルです。

個人ひとりひとりに合わせたメニューや食事内容を考えてくださり、楽しくトレーニングを続けることができています。これからも通い続けたいジムです。

結果が期待以上で本当に、トレーナーさんに感謝してます。 もともと5年間くらいかかさずにジムに行き、ランニングをしていましたが、理想の体型に近づけず、パーソナルに通うことにしました。最終的な私の目標、その日の身体の具合、などに合ったメニューを組んでくれてトレーニングをしています。また、キツい物言いではなく、的確なアドバイスをしてくれるので、モチベーションが保ててると思っています。食事管理に関しても、ステップを重ねて、出来る事を増やしていく内容なので、食べられないから辛い。という事はありません。

とにかく、VASEでパーソナルトレーニングを受けてよかったです！ 最初はボディラインを整えるのを目指していましたが、トレーナーさんから勧めていただき、「ベストボディジャパン」に出場することを決めました。提案いただいたトレーニングメニューと食事管理を実践することで、体が着実に変わっていくことが実感でき、減量期も苦しくなく乗り越えられました。「ベストボディジャパン」ではグランプリという結果に繋がり、本当に嬉しく感じます！

トレーニングで重要なのは、量ではなく「質」です。トレーニング自体の質だけでなく、食事や睡眠など生活の質も大切です。 これらをコントロールするには「自己規律」が不可欠ですが、1人で維持・継続するのは難しいこともあるため、トレーナーさんと共に目標を設定し、視座を高めながら習慣化しました。 社会人にとって「時間」は非常に貴重です。時間を有効に使う考え方に共感できる方は、試してみる価値があると思います。

元々肥満体型で、食事のコントロールができず運動習慣のない私でしたが、VASEに通い始めて正しいバランスのとれた食事のとり方やトレーニングの楽しさを教わりました。私が急激なダイエットを望まなかったので、ゆっくり体重を落として2年かけてしっかり食事をとり、運動もして計20キロの減量を達成しました。途中からはウェディングに向けてのトレーニングも始め、自分史上最高の状態で結婚式を向かえることができました！本当に感謝です。

自分のなりたいスタイルの理想に近づくためのサポートをしていただいたり、食事制限時の食事例などを教えていただけます。楽しく通えることができるパーソナルです。

個人ひとりひとりに合わせたメニューや食事内容を考えてくださり、楽しくトレーニングを続けることができています。これからも通い続けたいジムです。

結果が期待以上で本当に、トレーナーさんに感謝してます。 もともと5年間くらいかかさずにジムに行き、ランニングをしていましたが、理想の体型に近づけず、パーソナルに通うことにしました。最終的な私の目標、その日の身体の具合、などに合ったメニューを組んでくれてトレーニングをしています。また、キツい物言いではなく、的確なアドバイスをしてくれるので、モチベーションが保ててると思っています。食事管理に関しても、ステップを重ねて、出来る事を増やしていく内容なので、食べられないから辛い。という事はありません。