トレーニング歴8年。
運動初心者の方から競技力向上を目指す方まで、健康で楽しく身体を動かせるよう全力でサポート。
自身のスポーツによるケガを経験を活かし、一人ひとりの気持ちに寄り添った『無理なく続けられるトレーニング』を提案。
お気軽にご相談ください！
2001年生まれ。トレーニング歴10年。
中国での留学経験があり日本語、英語、
中国語を話すトライリンガル。
生体医工学を専攻に学び、
解剖学・運動学・生理学・栄養学などの分野から学際的にボディメイクを研究し、
自身の経験と知識から「根性」頼りしない「科学的」なパーソナル体験を提供いたします。
自信がなく人前に出ることができなかった自分を変えるために始めたトレーニング。
忙しくても継続することで自信がつき人生が好転。
「フィットネスを通じて少しでも多くの人を幸せにしたい」
その想いと自分自身がフィットネスに救われた経験をもとに、お客様と真摯に向き合い皆様の人生の伴走者となれるよう本気でサポートさせていただきます。
年齢やライフスタイルの変化とともに感じる、体型のゆらぎや体力への不安。
そして、「綺麗でいたい」「自分らしく輝きたい」という素直な想い。
その気持ちに寄り添いながら、カウンセリングを通して、今の身体や目標に合わせた無理のないトレーニングをご提案しています。
身体が整うことで、姿勢や表情が変わり、日常がさらに軽やかに広がっていく。
その過程を一緒に楽しめる存在でありたいと考えています。
「ここに来ることが、自分を大切にするきっかけになる」
そんな時間をお届けできるよう、心を込めてサポートします。
「楽しい時間」を作る。
僕のトレーナーとしてのモットーです。
理想の体になる為に最も必要なのは重いダンベルでもなく、たくさんのプロテインでもなく、「継続」です。
そしてこの「継続」に1番に直結していると感じる事が「楽しさ」だと思っています。
それは今現在月に100本以上のセッションをしている僕がたくさんのお客様を通して1番大切だと感じている事です。
なので僕はトレーニング指導はもちろんの事、何気ない会話からの空気感を最も大切にしています。
お客様の「楽しい」を一緒に探し、その方にあった方法で「楽しい時間」を作っていきます。
目標に向かって少しずつ楽しく一緒に進んでいきましょう。
医療現場やスポーツ現場で、痛みの改善・身体作りの知識や経験を積ませて頂いてきました。
日常の生活に運動する楽しさ、変化するワクワク感を感じられる時間をサポートさせて頂きます。
■保有資格
理学療法士、JATI-ATI
トレーニング歴10年。大会出場経験あり。
整体やコンディショニングについても学び、「鍛える」「整える」の2方向から理想の身体づくりを指導。
整体の知識も習得し、栄養・運動・身体の仕組みを総合的に取り入れた指導を得意とする。
健康的で長く続けられる身体づくりを通して、お客様の目標達成を全力でサポート。
■保有資格
剣道３段
『日常に運動を！』 これまでの指導経験と知識を基に お客様のニーズに合わせたプログラムを作成！
元大手パーソナルジム人気No.1トレーナーとしてお客様継続率97%
整体師としての経歴もあり、姿勢を調整してからトレーニングはとても好評いただいております。
お客様一人一人に寄り添い人生最高のカラダと自信を手に入れるサポートをさせていただきます。
■保有資格
JATI-ATI、NSCA-CPT
年間2000本以上のパーソナルトレーニング実績があり、
モデルや大会出場選手にもお越し頂いてます。
ボディラインとライフスタイルの関係に着目し、
きれいになる力を根本から引き出すメニューを実践しています。
大手ジムに勤務後にマニュアル中心で、
個人の想いに寄り添えていないと感じたため、
楽しみながら続けられるトレーニングでサポートさせていただきます。
■保有資格
JATI-ATI 、健康運動実践指導者
AZCARE認定 Reformer＆Tower course